Massage bien-être et sportif à Strasbourg

Lola Spach Massage vous accueille dans un espace exclusif au cœur du centre-ville de Strasbourg, rue des Grandes Arcades, à une minute à pieds de la place Kleber et de la place Gutenberg.
Les massages bien-être et l’accueil se font uniquement sur rendez-vous afin de garantir la tranquillité de tous durant les séances.
Pour en savoir plus sur les massages proposés, n’hésitez pas a contacter votre praticienne qui se fera un plaisir de répondre à vos questions !

Côté décoration, le mobilier scandinave et les représentations anatomiques vintage vous feront voyager hors du temps, au travers d’une atmosphère sereine et chaleureuse.

Les séances de massages bien-être se déroulent en silence ou en musique, selon vos préférences.

À votre accueil, votre praticienne vous proposera un petit temps d’échanges quant-à votre humeur du moment et vos attentes afin de cibler au mieux vos besoins en fonction des massages proposés.

Sentez-vous libre de lui faire connaître les tensions éventuelles que vous souhaitez voir levées au cours de la séance !

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Les plus bien-être  :

Matelas chauffant lorsque les températures se rafraîchissent,
Le choix de la musique que vous aimez si elle peut contribuer à votre bien-être,
Assemblées manuellement les huiles de massage s’adaptent à votre type de peau… et à votre humeur du moment !

Les règles d’or :

Merci d’arriver à l’heure du rendez-vous afin que votre praticienne puisse vous accueillir dans un espace aménagé selon les normes d’hygiène.

En cas d’un retard de 15 minutes ou plus, votre praticienne se réserve le droit d’annuler la séance.

Durant la séance, le port du sous-vêtement est obligatoire mais il est tout à fait possible de porter un sous-vêtement jetable : n’hésitez pas à me faire part de votre souhait avant le début de la séance.
Le port du sous-vêtement est obligatoire.

Toutes allusions sexuelles, gestes et comportement déplacés entraîneront l’arrêt immédiat de la séance avec le paiement intégral de cette dernière.

Mentions légales : les techniques pratiquées n’ont aucune visée thérapeutique ou médicale ni ne sont d’ordre sexuel.

https://www.facebook.com/LolaSpachMassage/
https://www.instagram.com/lolaspachmassage/?hl=fr

A la recherche d’une réunification de votre enveloppe corporelle et de votre esprit ?
Envie de retrouver un état d’esprit serein et dynamique à la fois ?

Découvrez sans plus attendre la vague Polynésienne du massage Lomi-Lomi !
Venu tout droit d’Hawaï, il s’agit d’une combinaison de techniques manuelles visant à retrouver une harmonie de l’esprit et une réunification du corps.

Rappelant les mouvements dansants inspirés du Hula, la danse traditionnelle, le massage Lomi-Lomi (ou massage Hawaïen) s’effectue essentiellement avec les avant-bras, donnant ainsi une impression constante de vague qui progresse sur l’ensemble du corps.

LES BIENFAITS DU MASSAGE LOMI-LOMI

Par des effleurements dynamiques, des pétrissages et des pressions glissées des mains et des avants-bras, le massage Hawaïen va réunifier et rassembler les zones du corps en éliminant les toxines dues au stress et à l’anxiété.

Dans une atmosphère rassurante et chaleureuse, le massage Hawaïen procure un remarquable sentiment d’unité de soi et une revalorisation de son énergie vitale.

– Sentiments d’apaisement et de réunification de soi retrouvés ;
– Entraîne une amélioration de la circulation sanguine et lymphatique pour une meilleure élimination des toxines ;
– Détente des muscles et sensation d’harmonie retrouvée entre les différentes parties du corps ;
– Prise de conscience de ses émotions corporelles et de son moi intérieur.

=>75 MINUTES SUR TABLE, 85 EUROS
=> 90 MINUTES SUR TABLE, 95 EUROS

COMMENT SE DÉROULE UNE SÉANCE DE MASSAGE LOMI LOMI

Pour commencer, nous prendrons un petit temps d’échanges pour évaluer vos besoins et ainsi adapter ma technique.

Dans un second temps, je vous inviterai à choisir votre huile de massage parmi une sélection proposée.
Il s’agit d’un assemblage réalisée par mes soins avec des huiles végétales et des huiles essentielles.

Durant votre massage, vous allez pouvoir décider de l’ambiance musicale.
Sons relaxants, chants doux et pourquoi pas un silence profond ?

Quand la saison se rafraîchit, le matelas chauffant et douillet saura rapidement vous envelopper de douceur.
Une atmosphère envoûtante qui sied à merveille au massage Lomi-Lomi !

Afin d’ôter un éventuel excès d’huile, je vous proposerai une serviette à la fin de votre massage.

Vous souhaitez découvrir les autres massages ?
C’est par ici !

Mentions légales : les techniques pratiquées n’ont aucune visée thérapeutique ou médicale ni ne sont d’ordre sexuel.

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Vous travaillez dans la restauration ou dans la vente sur Strasbourg ?
Adepte des marathons et des runnings sur Strasbourg et ses environs ?
Vous faites une activité sportive qui mobilise essentiellement les jambes ?
Vous sentez des tensions musculaires et des points douloureux au niveau de votre dos ?

Résidant sur Strasbourg ou en Alsace ?
Alors le massage sportif / massage Suedois est fait pour vous !

LES BIENFAITS DU MASSAGE SPORTIF

Source indéniable de bienfaits, le massage du sportif / massage Suedois peut se pratiquer avant un important effort physique afin de préparer en toute sérénité le corps, ou bien après un événement sportif afin de lui permettre une meilleure récupération.

Mais si une activité sportive intense peut effectivement créer un stress physique, le quotidien peut l’être tout autant, créant alors des points de tensions appelés contractures musculaires ou plus familièrement des noeuds.

Le massage sportif se réalise sous formes de frictions, de pétrissages, de foulages et de percussions localisés au niveau :
– lombaires,
– scapula,
– biceps et triceps et avant-bras,
– quadriceps,
– ischios-fessiers,
– mollets,
– pieds.

Réalisé avec dynamisme et puissance, le massage Suedois / massage sportif va procurer un réel relâchement aussi bien physiquement que mentalement tout en favorisant une récupération musculaire rapide.

– Favorise les échanges musculaires tout en renforçant l’organisme ;
– Stimulation de la circulation sanguine et drainage des toxines ;
– Diminution de la fatigue et du stress ;
– Récupération des tissus afin de leur redonner souplesse et élasticité ;
– Raffermis les muscles et les articulations ;
– Diminue les douleurs musculaires et les courbatures.

=> 75 MINUTES SUR TABLE, 80 EUROS
=> 90 MINUTES SUR TABLE, 90 EUROS

COMMENT SE DEROULE UNE SEANCE DE MASSAGE SPORTIF / MASSAGE SUEDOIS ?

D’une part nous prendrons un petit temps d’échanges afin que je puisse adapter ma technique en fonction de vos besoins.

Dans un second temps, je vous inviterai à choisir votre huile de massage parmi une sélection proposée réalisée par mes soins avec des huiles végétales et des huiles essentielles.

Durant votre massage, vous allez pouvoir décider de l’ambiance musicale.
Sons relaxants, chants doux et pourquoi pas un silence profond ?

Quand la saison se rafraîchit, le matelas chauffant et douillet saura rapidement vous envelopper de douceur.
Parfait pour apporter encore plus de détente à vos muscles !

A la fin de votre massage bien-être, une serviette est mise à votre disposition.

Vous souhaitez découvrir les autres massages ?
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La position assise devant un ordinateur fait partie de votre quotidien ?
La pratique d’un instrument de musique est quasi-quotidienne et peut-être même est-ce votre métier ?
Amateur ou véritable addict au sport, vous pratiquez régulièrement des activités sportives ?
Et si vous découvriez sans plus attendre le massage Deep Tissue / Etirements des Fascias?

Une position répétée ou reproduite chaque jour, un stress soudain ou quotidien sont autant de facteurs qui vont provoquer une perte de mobilité et une crispation du fascia qui vont entraîner douleurs et tensions sur des zones plus ou moins étendues.

Mais alors le fascia c’est quoi ?
Le fascia c’est une membrane très fine qui va venir s’étirer afin d’apporter de l’aisance et la souplesse à nos mouvements.
Introduit dans les années 40 par le thérapeute John Barnes, le massage dit du Deep Tissue ou Relâchement myofascial désigne une technique de relaxation du fascia.

LES BIENFAITS DU MASSAGE DEEP TISSUE

Dans une atmosphère de détente et de relaxation , le massage Deep Tissue consiste à venir étirer doucement la peau, à presser diverses zones du corps et à exercer des tractions douces.
C’est en réalisant ces manoeuvres avec à la fois, force et douceur, que les couches de tissus -fascias- vont pouvoir bouger les unes par rapport aux autres.

– Particulièrement adapté pour soulager les maux de dos ;
– Diminue les tensions en apportant souplesse et élasticité aux muscles ;
– Améliore la mobilité des articulations ;
– Favorise une bonne circulation sanguine et lymphatique pour une meilleure élimination des toxines ;
– Procure un véritable moment de bien-être et de détente.

=> 60 MINUTES SUR TABLE, 70 EUROS

=> 90 MINUTES SUR TABLE, 90 EUROS

COMMENT SE DEROULE UNE SEANCE DE MASSAGE DEEP TISSUE

Pour commencer, nous prendrons un petit temps d’échanges pour évaluer vos besoins et ainsi adapter ma technique.
Afin d’obtenir une meilleure adhérence au niveau des tissus, j’utilise du beurre de Karité pour réaliser le Massage Deep Tissue / Étirement des Fascias.

Durant votre massage, vous allez pouvoir décider de l’ambiance musicale.
Sons relaxants, chants doux et pourquoi pas un silence profond ?

Quand la saison se rafraîchit, le matelas chauffant et douillet saura rapidement vous envelopper de douceur.
Une ambiance cocooning pour un relâchement aussi bien mental que physique !

Vous souhaitez découvrir les autres massages ?
C’est par ici !

Mentions légales : les techniques pratiquées n’ont aucune visée thérapeutique ou médicale ni ne sont d’ordre sexuel.

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