Massages proposés

Vous travaillez dans la restauration ou dans la vente sur Strasbourg ?
Adepte des marathons et des runnings sur Strasbourg et ses environs ?
Vous faites une activité sportive qui mobilise essentiellement les jambes ?
Vous sentez des tensions musculaires et des points douloureux au niveau de votre dos ?

Résidant sur Strasbourg ou en Alsace ?
Alors le massage sportif / massage Suedois est fait pour vous !

LES BIENFAITS DU MASSAGE SPORTIF

Source indéniable de bienfaits, le massage du sportif / massage Suedois peut se pratiquer avant un important effort physique afin de préparer en toute sérénité le corps, ou bien après un événement sportif afin de lui permettre une meilleure récupération.

Mais si une activité sportive intense peut effectivement créer un stress physique, le quotidien peut l’être tout autant, créant alors des points de tensions appelés contractures musculaires ou plus familièrement des noeuds.

Le massage sportif se réalise sous formes de frictions, de pétrissages, de foulages et de percussions localisés au niveau :
– lombaires,
– scapula,
– biceps et triceps et avant-bras,
– quadriceps,
– ischios-fessiers,
– mollets,
– pieds.

Réalisé avec dynamisme et puissance, le massage Suedois / massage sportif va procurer un réel relâchement aussi bien physiquement que mentalement tout en favorisant une récupération musculaire rapide.

– Favorise les échanges musculaires tout en renforçant l’organisme ;
– Stimulation de la circulation sanguine et drainage des toxines ;
– Diminution de la fatigue et du stress ;
– Récupération des tissus afin de leur redonner souplesse et élasticité ;
– Raffermis les muscles et les articulations ;
– Diminue les douleurs musculaires et les courbatures.

=> 75 MINUTES SUR TABLE, 80 EUROS
=> 90 MINUTES SUR TABLE, 90 EUROS

COMMENT SE DEROULE UNE SEANCE DE MASSAGE SPORTIF / MASSAGE SUEDOIS ?

D’une part nous prendrons un petit temps d’échanges afin que je puisse adapter ma technique en fonction de vos besoins.

Dans un second temps, je vous inviterai à choisir votre huile de massage parmi une sélection proposée réalisée par mes soins avec des huiles végétales et des huiles essentielles.

Durant votre massage, vous allez pouvoir décider de l’ambiance musicale.
Sons relaxants, chants doux et pourquoi pas un silence profond ?

Quand la saison se rafraîchit, le matelas chauffant et douillet saura rapidement vous envelopper de douceur.
Parfait pour apporter encore plus de détente à vos muscles !

A la fin de votre massage bien-être, une serviette est mise à votre disposition.

Vous souhaitez découvrir les autres massages ?
C’est par ici !

Mentions légales : les techniques pratiquées n’ont aucune visée thérapeutique ou médicale ni ne sont d’ordre sexuel.

https://www.instagram.com/lolaspachmassage/?hl=frhttps://www.facebook.com/LolaSpachMassage/

La position assise devant un ordinateur fait partie de votre quotidien ?
La pratique d’un instrument de musique est quasi-quotidienne et peut-être même est-ce votre métier ?
Amateur ou véritable addict au sport, vous pratiquez régulièrement des activités sportives ?
Et si vous découvriez sans plus attendre le massage Deep Tissue / Etirements des Fascias?

Une position répétée ou reproduite chaque jour, un stress soudain ou quotidien sont autant de facteurs qui vont provoquer une perte de mobilité et une crispation du fascia qui vont entraîner douleurs et tensions sur des zones plus ou moins étendues.

Mais alors le fascia c’est quoi ?
Le fascia c’est une membrane très fine qui va venir s’étirer afin d’apporter de l’aisance et la souplesse à nos mouvements.
Introduit dans les années 40 par le thérapeute John Barnes, le massage dit du Deep Tissue ou Relâchement myofascial désigne une technique de relaxation du fascia.

LES BIENFAITS DU MASSAGE DEEP TISSUE

Dans une atmosphère de détente et de relaxation , le massage Deep Tissue consiste à venir étirer doucement la peau, à presser diverses zones du corps et à exercer des tractions douces.
C’est en réalisant ces manoeuvres avec à la fois, force et douceur, que les couches de tissus -fascias- vont pouvoir bouger les unes par rapport aux autres.

– Particulièrement adapté pour soulager les maux de dos ;
– Diminue les tensions en apportant souplesse et élasticité aux muscles ;
– Améliore la mobilité des articulations ;
– Favorise une bonne circulation sanguine et lymphatique pour une meilleure élimination des toxines ;
– Procure un véritable moment de bien-être et de détente.

=> 60 MINUTES SUR TABLE, 70 EUROS

=> 90 MINUTES SUR TABLE, 90 EUROS

COMMENT SE DEROULE UNE SEANCE DE MASSAGE DEEP TISSUE

Pour commencer, nous prendrons un petit temps d’échanges pour évaluer vos besoins et ainsi adapter ma technique.
Afin d’obtenir une meilleure adhérence au niveau des tissus, j’utilise du beurre de Karité pour réaliser le Massage Deep Tissue / Étirement des Fascias.

Durant votre massage, vous allez pouvoir décider de l’ambiance musicale.
Sons relaxants, chants doux et pourquoi pas un silence profond ?

Quand la saison se rafraîchit, le matelas chauffant et douillet saura rapidement vous envelopper de douceur.
Une ambiance cocooning pour un relâchement aussi bien mental que physique !

Vous souhaitez découvrir les autres massages ?
C’est par ici !

Mentions légales : les techniques pratiquées n’ont aucune visée thérapeutique ou médicale ni ne sont d’ordre sexuel.

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A la recherche d’une réunification de votre enveloppe corporelle et de votre esprit ?
Envie de retrouver un état d’esprit serein et dynamique à la fois ?

Découvrez sans plus attendre la vague Polynésienne du massage Lomi-Lomi !
Venu tout droit d’Hawaï, il s’agit d’une combinaison de techniques manuelles visant à retrouver une harmonie de l’esprit et une réunification du corps.

Rappelant les mouvements dansants inspirés du Hula, la danse traditionnelle, le massage Lomi-Lomi (ou massage Hawaïen) s’effectue essentiellement avec les avant-bras, donnant ainsi une impression constante de vague qui progresse sur l’ensemble du corps.

LES BIENFAITS DU MASSAGE LOMI-LOMI

Par des effleurements dynamiques, des pétrissages et des pressions glissées des mains et des avants-bras, le massage Hawaïen va réunifier et rassembler les zones du corps en éliminant les toxines dues au stress et à l’anxiété.

Dans une atmosphère rassurante et chaleureuse, le massage Hawaïen procure un remarquable sentiment d’unité de soi et une revalorisation de son énergie vitale.

– Sentiments d’apaisement et de réunification de soi retrouvés ;
– Entraîne une amélioration de la circulation sanguine et lymphatique pour une meilleure élimination des toxines ;
– Détente des muscles et sensation d’harmonie retrouvée entre les différentes parties du corps ;
– Prise de conscience de ses émotions corporelles et de son moi intérieur.

=>75 MINUTES SUR TABLE, 85 EUROS
=> 90 MINUTES SUR TABLE, 95 EUROS

COMMENT SE DÉROULE UNE SÉANCE DE MASSAGE LOMI LOMI

Pour commencer, nous prendrons un petit temps d’échanges pour évaluer vos besoins et ainsi adapter ma technique.

Dans un second temps, je vous inviterai à choisir votre huile de massage parmi une sélection proposée.
Il s’agit d’un assemblage réalisée par mes soins avec des huiles végétales et des huiles essentielles.

Durant votre massage, vous allez pouvoir décider de l’ambiance musicale.
Sons relaxants, chants doux et pourquoi pas un silence profond ?

Quand la saison se rafraîchit, le matelas chauffant et douillet saura rapidement vous envelopper de douceur.
Une atmosphère envoûtante qui sied à merveille au massage Lomi-Lomi !

Afin d’ôter un éventuel excès d’huile, je vous proposerai une serviette à la fin de votre massage.

Vous souhaitez découvrir les autres massages ?
C’est par ici !

Mentions légales : les techniques pratiquées n’ont aucune visée thérapeutique ou médicale ni ne sont d’ordre sexuel.

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Besoin d’un véritable moment de détente et de relaxation rien que pour vous ?
Envie de retrouver sérénité et apaisement ?

Rassurant et enveloppant le massage californien est LE massage pour un véritable moment de lâcher-prise !

Laissez-vous bercer par des gestes doux, fluides et harmonieux qui vont s’alterner avec des mouvements plus fermes et vigoureux.

Apparu dans les années 70 en Californie, le massage Californien va permettre de relâcher les tensions, le stress et l’anxiété.

LES BIENFAITS DU MASSAGE CALIFORNIEN

Ambiance cocooning et enveloppante, votre corps et votre mental vont retrouver un état de bien-être et de régénération.

Grands lissages, pétrissages des muscles et pressions sur des zones de tensions sont des combinaisons qui vont procurer détente.

– Sentiments de relaxation et de sérénité retrouvés ;
– Favorise une bonne circulation sanguine et lymphatique pour une meilleure élimination des toxines ;
– Aide à lâcher-prise tout en apportant un relâchement profond des muscles et des tensions corporelles ;
– Prise de conscience de ses émotions corporelles et de son moi intérieur.

=> 60 MINUTES SUR TABLE, 70 EUROS
=> 90 MINUTES SUR TABLE, 90 EUROS

COMMENT SE DÉROULE UNE SÉANCE DE MASSAGE CALIFORNIEN

Pour commencer, nous prendrons un petit temps d’échanges pour évaluer vos besoins et ainsi adapter ma technique.

Dans un second temps, je vous inviterai à choisir votre huile de massage parmi une sélection proposée.
Celle-ci est assemblée par mes soins avec des huiles végétales et des huiles essentielles.

Durant votre massage, vous allez pouvoir décider de l’ambiance musicale.
Sons relaxants, chants doux et pourquoi pas un silence profond ?

Quand la saison se rafraîchit, le matelas chauffant et douillet saura rapidement vous envelopper de douceur.
Une ambiance cocooning qui sied à merveille au massage californien !

A la fin de votre massage bien-être, une serviette est mise à votre disposition.

Vous souhaitez découvrir les autres massages ?
C’est par ici !

Mentions légales : les techniques pratiquées n’ont aucune visée thérapeutique ou médicale ni ne sont d’ordre sexuel.

https://www.instagram.com/lolaspachmassage/?hl=fr
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